Decálogo del "Sol sin riesgo"

Muchos ya estáis de vacaciones, por eso no debéis olvidar "Protegeros del Sol"

Aquí os dejamos un decálogo muy interesante que creado por El Ayuntamiento de Zaragoza, AECC y El colegio Oficial de farmacéuticos de Zaragoza, con el lema "Protégete del Sol, no juegues con el sol, pregunta a tu farmacéutico".

1. Evitar tomar el sol en las horas de más calor (de 12 h a 16 h), incluso en días nublados.
2. Protegerse con camisetas, gorros, y gafas de sol.
3. Elegir un foto-protector de factor 15 o superior.
4. Aplicar el producto unos 30 minutos antes de la exposición al sol, con la piel seca y limpia.
5. Extender de manera generosa el foto-protector y reaplicarlo cada 2 ó 3 horas.
6. Limpiar la exposición al sol de los niños menores de 3 años y especial precaución en ancianos y embarazadas.
7. Continuar usando el foto-protector aunque la piel esté bronceada.
8. Utilizar un producto con propiedades calmantes, hidratantes y refrescantes después de la exposición al sol.
9. Beber agua para evitar la deshidratación. Sobre todo niños y personas mayores.
10. Consultar a tu farmacéutico si tomas medicamentos o para conocer el foto-protector más adecuado para tu piel.

Esperamos que sea de vuestro interés.